スタッフブログ
楽しかった夏休み。。。
学生の皆さんは今頃すごーく憂鬱な時間をすごされてることでしょう。
友達と過ごした時間、 毎日のんびりできた時間、家族とすごした時間、
そして宿題に追われる今。。。。
そんな思いは僕もよくしてきたなあと あの頃を懐かしく思います。
先週 ｲｰｽﾄ21ﾃﾞﾝﾀﾙオフィス スタッフ全員で 暑気払いの会をしてきました。
とある おいしいプルコギのお店に いってきました。
久々に全員でお酒をのみながら和気あいあいと 有意義な時間を
すごしました。
夏の暑気払いと 冬の忘年会は 恒例行事です。
全員で仕事の話や 全く関係の無いくだらない話に大いに盛り上がり
お肉を食べ みんなで力をつけてきました。
また今日から元気いっぱいでスタッフ一同患者さんのために
頑張ります！
M T M
MTMとは、minor tooth movement の略称で、限定矯正治療の事をいいます。
つまり、歯列内で、少数歯をわずかの範囲内で移動させるということです。
MTMをおこなう目的としては、
①良好なかみ合わせの獲得
②歯周疾患の進行の防止 つまり、ブラッシングしやすい歯列の獲得
③被せ物をおこなう前の処置として
④審美性の獲得
などがあります。
少数歯に対してに処置などで、しっかり審査した上でおこなう治療になりますが、
通常の矯正に比べて期間も短く、簡易的な場合が多いです。
抜歯も無く、進行できることも多いので、前歯の歯並び等で、お困りの患者様は
ぜひ１度ご相談ください。
舌（した）について♪
こんばんわ
みなさんは歯磨きの時に舌をみていますか？？
普段じっくりと見る機会は少ないとかと思います。
しかし、舌の色や状態は、健康状態を知るバロメーター
です。
舌苔（ぜったい）とは、舌の表面にある糸状乳頭と呼ばれる組織です。
健康な状態のとき、舌は薄いピンク色をしています。
そして、舌先と舌の縁を除いた舌の奥の方から手前にかけて、
うっすらと白っぽくなっているのが舌苔です。
舌の表面の粘膜上皮は新陳代謝が盛んで、食べ物が接触したり、
歯と触れ合ったりするとはがれます。口の中が不衛生だったり、
唾液の分泌量が減少（ドライマウス）して殺菌作用が低下したり、
風邪などで免疫力や抵抗力が低下したりすると、
はがれた粘膜上皮や食べ物のカスなどが舌の表面にある糸状乳頭に付着し、
そこへ口の中の細菌などが繁殖して舌苔となります。舌苔のつき方は個人差があり、
一日のうちでも変化します。
過剰な舌苔は口臭の原因になることもあります
食べ物のカスが付いたり、細菌などが繁殖して舌苔が厚くなると、口臭がすることがあります。
舌苔の原因をさぐり、まず元になる病気や体調不良を改善することが大切です。
昔の日本人は歯だけでなく舌苔の手入れもしていたようです。
現在でも口臭を防ぐために舌苔を除去する金属のヘラやブラシなどが市販されていますが、
舌苔を除去しようとして舌を強くこすると粘膜を傷つける恐れがあります。
ある程度の舌苔は健康のために必要です。
舌苔が厚く積もり、舌の中心に溝ができて味覚が鈍っているような場合にのみ、
舌苔を除去するようにしましょう。
もし過剰な舌苔が気になる場合は、口の中で舌を上あご（天井のようになった部分）に押しあて、
舌の表面を天井にこすりつけるようによく動かして舌苔を取り除きます。
または、清潔なガーゼを濡らして舌の表面をそっとぬぐいましょう。
舌は味覚を司るなど大切な働きをしていますので、
あまり舌苔を気にしすぎて舌を傷つけてしまわないようにしてください。
口臭を除去するためには、毎食後によく歯を磨いたり、
よく口の中をゆすいだり、水分をしっかりとることも大事
です。
白い歯っていいな！！！
どうも、井上です。みなさん、奥歯に金属って入っていますか？
奥歯の虫歯の治療をお受けになったご経験のある方なら一つくらいはあると思います。
保険の金属（いわゆる銀歯）は丈夫なのですが、丈夫すぎてかみ合う相手の歯やその歯自身を
痛めつけて
しまいます。
さらに長期間お口の中にあることで、ある日突然体が反応して金属アレルギーを引き起こす事も
よくあります
女性の方で最近お肌の調子が悪いというあなた
！！実はお口の中の金属が原因かも知れませ
飲食とお口の環境パート２
毎日暑い日が続きますね。
気温の高い日が続くとやはり熱中症対策が大切ですね。
熱中症対策のひとつとして、こまめに水分補給をされると思います。
スポーツドリンクなどのペットボトル飲料は、原材料に砂糖が含まれて
いることが多く、砂糖入りの飲み物を、こまめに飲むと、お口の中が、
酸性になっている時間が多くなるので、むし歯になるリスクが高まり
ます。
上の前歯にむし歯が多い方は、飲み物や飲み方が原因でむし歯に
なっているかもしれません。
水分補給は大切ですが、むし歯予防を考えると、飲み方にも気をつけて
ほしいですね。
みなさん暑い夏を快適に乗り切ってください！！
効果がでたかな？？
先日、歯科衛生士の友達と久しぶりに会った時の話です☆
以前アパガードリナメルについて紹介させていただきましたが、その効果には
歯質を形成するハイドロキシアパタイトがとても細かい粒子で含まれているため、
歯の表面の小さい傷を修復しそれにより、白さを得られるというのがあります。
わたしは約1年前にPMTC＋ホームホワイトニングをしました。
ホワイトニングは２週間ほど行って、それからは気になる時に着色を落とすクリーニングを
していました。
そして、先月くらいから夜の歯みがきでアパガードリナメルを使っていたのですが、
先日会った友達に、「あれ？またホワイトニングした？？歯、白くなったね！！」
と言われました
最近やっていることは、アパガードリナメルを使っているだけ
効果が出てきたんだな☆と感じることができました！！
夏休みのお知らせ♪
毎日暑い日が続きますね
8月に入り夏休みを満喫してらっしゃる方も多いと思います。
いつも込んでいる電車もこの時期は閑散としています。
今年は、イースト21デンタルオフィスはお盆もあいておりますので、急なお困りのことがございましたら、お電話下さい。
ドクター、スタッフは交代で夏休みをいただいている為、不在の場合もございますが、患者様が安心
して診療を受診できる体制はととのっているのでご安心下さい。
夏休みリフレッシュして、今後の診療に臨みたいと思います。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い
いたします。
飲食とお口の環境
食べたり、飲んだりするとお口の中は酸性になります。
永久歯のエナメル質（歯の表層の部分）はｐH5.5～5.7で表面が溶けだします。
溶けだすと表面の部分が白く濁ったような状態になります。これを脱灰といいます。
脱灰すると表面が粗造になり、汚れが付きやすい状態になります。むし歯にもなりやすくなります。
酸性になったお口の中は唾液の働きで中性に戻ります。唾液中に溶けだしたリンやカルシウムが
歯の表面に戻り再石灰化していきます。
ただし、飲食の回数が多い場合は、酸性の時間が増加しますのでお口の中の環境が悪化します。
食事の回数や、間食の回数など規則正しく飲食することで、むし歯予防につながります。
もちろん唾液の働きだけでは、歯の表面に付いた汚れは落ちません。
しっかり歯を磨く事がとても大切です。
猛暑が続いています。
暑い日が続いていますね。
私の家は年老いた祖父と祖母がいるので熱中症が心配です。
歯科医院内は冷房が効いていますが、冷房が強すぎても身体がだるくなったり
夏風邪を引いてしまいやすいので注意が必要です。
患者様も冷房が強かったり、弱かったりしたときは
遠慮なさらずにお申し付けください。
私も夏バテ気味で食が細くなっていますが
朝走っているのと納豆を毎日食べるようにして何とか猛暑を
乗り切ろうと思っています。
皆様もくれぐれも体調にはお気を付け下さい。
義歯 につく汚れ☆★
むし歯や歯周病で歯を抜いた後の治療法として義歯（入れ歯）を入れるという選択肢があります。
陣痛中にDS？
こんにちは 受付の河野です。
６月に妹が第二子を出産しました。
またまた、男の子が家族に増えました！
妹は初産の時、微弱陣痛で３日間飲まず食わず苦しんだため、
今回は無痛分娩でのお産に挑みました。
無痛分娩にすごく興味があり、私も立ち会わせてもらいました。
麻酔は背中から点滴で入れていくのですが、
手足の感覚はきちんとしているのに、お腹の部分だけ
感覚がなくなるそうです。
出産直前までDSをしたり、雑談したりと終始穏やかで
あの陣痛の痛さを感じないなんて・・・
無痛分娩 おそるべし！です。
医療技術の進歩のすごさを痛感した瞬間でした。
＜お知らせ＞
８月は「後期高齢者医療被保険証」の更新月です。
白色から藤色の被保険証に変わります。
受診の際は、新しい被保険証保険証を受付に提出ください。
皆様のご来院お待ちしております。
自分の歯 入れ歯 ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄ
食べる。
一概にその言葉は簡単ではありません。何をたべるか？
それにより噛んでいる感覚は物により違うでしょう。
ご飯、おせんべい、リンゴ、するめ、タコ、いか、おそば
など思い浮かべてみてください。それぞれ口への運び方、運ぶ道具、
噛み始める歯の位置、それぞれ違うはずです。
さて では ３つのうち どれが一番か それはいわずとも ご自身の歯でいることがベストです。
どう違うのか？
では 前歯でリンゴを噛む時 ご自身の歯は固いです。でもリンゴの芯に当たった時
固い！痛い！と 固すぎるものまで噛もうとしません。そのように固いものを判断するセンサーが
天然の歯には存在するため、噛み心地がすごくコントロールされます。
ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄは 固いものまでしっかり噛めます。かめますが、センサーは備わっていないため
通常固い感じるものもかんでしまう事はおきるかもしれないです。
入れ歯は ぐっと噛むと歯茎にしずみこみます。固いものを噛めばその分しずみこみます。
だから固すぎるものは歯茎をいためる可能性があります。
できる限り柔らかいもの 要は 食事が 制限されてしまうかもしれません。
なんにせよ 自分の歯を 一生使えるよう ご自身でのケア―と
歯科で定期的な予防を行いましょう！
